PLUK de DAG!

Samen met vriendinnen of collega's genieten van een heerlijk dagje uit.

"Pluk de dag" een leuke boeiende, leerzame en gezellige workshop.

Deze workshop is een combinatie van "met aandacht bewegen, met aandacht koken en bewust eten"

Om fris en fruitig te starten beginnen we deze dag met een heerlijke mindful wandeling door het bos zodat we vol energie aan de workshop kunnen beginnen.

Tijdens de wandeling zetten we onze zintuigen open, we genieten van de ochtendstilte in het bos..........

Terug op de locatie maken we voorbereidingen voor de lunch onder het genot van een kopje koffie of thee met wat lekkers.

Ook in het vervolg van de dag gaan we met onze zintuigen werken...... met aandacht, de uitgebreide lunch bereiden en eten!

Met aandacht koken en eten, leer proeven door al je zintuigen te gebruiken, als je beter weet hoe en wat je proeft, wordt je smaakbeleving anders. Dat helpt je om gezondere keuzes te maken.

Hoe ontspannen eet jij? Word je eigen eetexpert!

We sluiten de dag ontspannen af. Laat je ook nu weer verrassen ........

De workshop duurt zo'n 6 uur.

De kosten zijn € 57,50 en dit is inclusief koffie/thee met wat lekkers, een uitgebreide lunch, documentatie van de dag met oefeningen, recepten en aanvullende informatie